Bolest zubů dokáže člověka opravdu potrápit. Jedná se o jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec, která ovlivňuje celé tělo. Ve většině…
Zdraví a prevence
Zdraví máme jen jedno a prevence je nezbytná. Tipy pro podporu fyzického i duševního zdraví, posílení imunity i ochranu před vnějšími vlivy od týmu autorů na 4heath.cz.
Nejoblíbenější články: Opalování | Otužování | Terapie červeným světlem | Sezení u PC | Modré světlo | Lepší spánek | Syndrom vyhoření | Konopný olej | Pálení žáhy
Oblíbené rubriky: Biohacking | CBD
Jak snížit vysoký tep?
Máte vysoký tep a zajímá vás, jak si tep snížit? Z dlouhodobého hlediska vede vysoký tep k závažným srdečním problémům,…
Patní ostruha – jak zabránit bolesti a jak ji léčit?
Patní ostruha je onemocnění, které postihuje až 15 % lidí v celé České republice. Jedná se o bolestivý kostní výrůstek,…
Bylinné zubní pasty – v čem jsou lepší než ty klasické?
Pokud patříme mezi vyznavače zdravého životního stylu a snažíme se omezit množství chemikálií, které naše tělo přijímá, měli bychom svoji…
Astaxanthin – nejsilnější antioxidant
Astaxanthin je přírodní antioxidant, který je výjimečný tím, že je mnohem silnější než ostatní antioxidanty. Ve srovnání s vitamínem E…
Máte příznaky propadlé klenby? Známe léčbu a prevenci
Ten, kdo se s propadlou klenbou nohy setkal ví, jak nepříjemné to je. Tato diagnóza postihuje dnes už každého druhého…
Papilomy vs fibromy: jak na tyhle nepěkné kožní výrůstky?
Objevují se vám na těle nepěkné výrůstky a potřebovali byste se jich zbavit? Zajímá vás jak vlastně dochází ke vzniku…
Kdy rostou a vypadávají mléčné zuby?
Netrpělivě čekáte na první bílý záblesk v pusince vašeho miminka? Přemýšlíte kdy vyrostou a jestli by už neměly růst? V…
Vše o draslíku v krvi
Pociťujete větší únavu než obvykle? Zažíváte nepříjemné bušení srdce, prudké změny nálad nebo dokonce zažívací potíže? Může jít o nedostatek…
Co je to BMI index?
Kdo se někdy snažil o úpravu své postavy, jistě narazil na termín BMI = Body Mass Index = v češtině…
Projímavé potraviny, které vám pomohou od zácpy
Zácpa občas potká každého. Je nepříjemná a člověk se kvůli ní cítí jako nafouklý balon. Souviset může s fyzickými a…
Jaké je optimální procento tuku v těle?
Tělesný tuk je pro všechny známý termín. Pro někoho je to jen neutrální termín, pro někoho je celoživotním strašákem. Spousta…
Jak posílit pánevní dno? Zkuste tyto cviky
Svaly pánevního dna poskytují pevnou a pružnou oporu pánevním orgánům a měli by je posilovat ženy i muži. Jsou nejčastějším…