Zácpa občas potká každého. Je nepříjemná a člověk se kvůli ní cítí jako nafouklý balon. Souviset může s fyzickými a…
Biohacking
Biohacking je jinými slovy proces, kdy se snažíme na základě podložených faktů ovlivnit fungování svého těla k lepšímu a naplnit tak lidský potenciál.
Nejčtenější články: Cirkadiánní rytmus | Terapie červeným světlem | Modré světlo | Spánková hygiena | Otužování | Pitný režim
Kombucha: vše, co potřebujete vědět
Znáte nápoj zvaný kombucha? Starověký nápoj a léčebný produkt, který pochází z Asie, kde byl po staletí ceněn zejména jako…
Jaké je optimální procento tuku v těle?
Tělesný tuk je pro všechny známý termín. Pro někoho je to jen neutrální termín, pro někoho je celoživotním strašákem. Spousta…
Jak posílit pánevní dno? Zkuste tyto cviky
Svaly pánevního dna poskytují pevnou a pružnou oporu pánevním orgánům a měli by je posilovat ženy i muži. Jsou nejčastějším…
Co způsobuje bílé skvrny na nehtech?
Babičky říkávaly, že když se objeví na nehtech bílé skvrny, tak je nedostatek vápníku v těle. To dnes ale už…
Jak zatočit s vypadáváním vlasů
Padají vám vlasy? Je to přirozený jev. Jak ale poznat, kdy už jde o problém? V článku najdete stručný popis…
Jak si správně čistit pleť – manuál čištění pleti
Správně provedené čištění pleti odstraní veškeré usazeniny jako je maz, prach, smog a bakterie, které se na kůži během celého…
Jak na skoliózu páteře?
Skolióza je onemocnění páteře, které obvykle začíná v období růstu před pubertou, ale může se objevit prakticky kdykoliv. U lidí…
Cvičení po ránu. Proč je lepší než večer?
Obzvláště pro noční sovy není cvičení po ránu vůbec snadným úkolem. Avšak pokud se k němu dokopete, tak si můžete…
Recenze ústní vody v tabletách Georganics z e-shopu Organikk
Ústní vodu používá většina lidí každý den. I já mám svojí oblíbenou značku, ale ráda vyzkouším něco nového. Když jsem…
Jak si snížit stres na minimum a být neustále v pohodě?
Žijete pod neustálým tlakem, nedokážete se uvolnit? Kromě toho, že si pravděpodobně neužíváte života na maximum, si zaděláváte i na…
Recenze přírodních deodorantů ´ku.tis Organikk
Poslední dobou jsem se začala více zajímat o to, jaké produkty v péči o tělo používám. Když jsem dostala možnost…
Vitamíny pro vegany v jedné tabletě
Pokud uvažujete o přechodu na veganský způsob stravování, jistě se zamýšlíte nad tím, jestli veganská strava dokáže plně nahradit potraviny…