Zatímco mezi nadšenci do východní medicíny je Shilajit už pár let stálicí, pozornost široké veřejnosti začal přitahovat až v posledních…
Biohacking
Biohacking je jinými slovy proces, kdy se snažíme na základě podložených faktů ovlivnit fungování svého těla k lepšímu a naplnit tak lidský potenciál.
Nejčtenější články: Cirkadiánní rytmus | Terapie červeným světlem | Modré světlo | Spánková hygiena | Otužování | Pitný režim
Funkce a důležitost dopaminu
Pojem “hormon štěstí” je v dnešní době velmi skloňován, ale věděli jste, že dopamin vlastně hormon není? Jak si můžeme…
Dehydratace – její příčiny, projevy a léčba
Voda je nezbytnou součástí našeho těla. U dospělých osob zastupuje 60 – 70 % hmotnosti lidského těla. V případě, že…
Acesulfam K – je opravdu tak nebezpečný?
S acesulfamem K jste se téměř jistě setkali. Jedná se o často využívané umělé sladidlo, které naleznete v mnoha potravinách…
Jak na pigmentové skvrny? Nejlepší je zabránit jejich vzniku
Jsou trápením zejména žen, a to po skončení léta. Během dovolených máme krásnou opálenou pokožku, ale pigmentové skvrny jsou záludné…
Lesní houby – 5 důvodů, proč je jíst
Sbírání hub má u Čechů významnou popularitu a tradici. Málokde jinde ve světě se chodí na houby do lesa stejně…
Jak rychle rostou vlasy?
Sníte o krásných dlouhých vlasech, které se lesknou v záři jarního slunce a jsou hebké na dotek? Přemýšlíte jak dlouho…
Zadržování vody v těle – jaké jsou příčiny a jak se odvodnit?
Lidský organismus je z velké části tvořen vodou a její podíl se věkem mění – tělíčko novorozence obsahuje 75 %…
Medicinální houby – kompletní přehled a doporučení
Zabýváte-li se zdravým životním stylem, možná jste už slyšeli o medicinálních houbách a jejich účincích. Jaké jsou nejznámější typy a…
Tmavé kruhy pod očima – důvody vzniku a jak je zamaskovat?
Tmavé kruhy pod očima jsou kosmetickým problémem, který může mít různé příčiny, včetně genetických predispozic, alergií, nedostatku spánku nebo stresem.…
Acerola: zdroj přírodního vitamínu C
Už jste slyšeli o acerole? Tento drobný nenápadný zázrak dokáže doslova divy a neměl by chybět v žádné přírodní lékárničce.…
Detoxikace organismu a jarní očista
S přicházejícím jarem se probouzí celá příroda. Ptáci zpívají a kytky kvetou. Neměli bychom opomenout probudit ani svoje tělo a…
Alergie na pyl – jaké jsou příznaky a jak od nich ulevit?
Velká většina z nás se s alergií na pyl setkala, ať už u sebe nebo u svých blízkých, a všichni…