Bolest zubů dokáže člověka opravdu potrápit. Jedná se o jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec, která ovlivňuje celé tělo. Ve většině…
Biohacking
Biohacking je jinými slovy proces, kdy se snažíme na základě podložených faktů ovlivnit fungování svého těla k lepšímu a naplnit tak lidský potenciál.
Nejčtenější články: Cirkadiánní rytmus | Terapie červeným světlem | Modré světlo | Spánková hygiena | Otužování | Pitný režim
Jak snížit vysoký tep?
Máte vysoký tep a zajímá vás, jak si tep snížit? Z dlouhodobého hlediska vede vysoký tep k závažným srdečním problémům,…
Bylinné zubní pasty – v čem jsou lepší než ty klasické?
Pokud patříme mezi vyznavače zdravého životního stylu a snažíme se omezit množství chemikálií, které naše tělo přijímá, měli bychom svoji…
Astaxanthin – nejsilnější antioxidant
Astaxanthin je přírodní antioxidant, který je výjimečný tím, že je mnohem silnější než ostatní antioxidanty. Ve srovnání s vitamínem E…
Máte příznaky propadlé klenby? Známe léčbu a prevenci
Ten, kdo se s propadlou klenbou nohy setkal ví, jak nepříjemné to je. Tato diagnóza postihuje dnes už každého druhého…
Vše o draslíku v krvi
Pociťujete větší únavu než obvykle? Zažíváte nepříjemné bušení srdce, prudké změny nálad nebo dokonce zažívací potíže? Může jít o nedostatek…
Projímavé potraviny, které vám pomohou od zácpy
Zácpa občas potká každého. Je nepříjemná a člověk se kvůli ní cítí jako nafouklý balon. Souviset může s fyzickými a…
Kombucha: vše, co potřebujete vědět
Znáte nápoj zvaný kombucha? Starověký nápoj a léčebný produkt, který pochází z Asie, kde byl po staletí ceněn zejména jako…
Jaké je optimální procento tuku v těle?
Tělesný tuk je pro všechny známý termín. Pro někoho je to jen neutrální termín, pro někoho je celoživotním strašákem. Spousta…
Jak posílit pánevní dno? Zkuste tyto cviky
Svaly pánevního dna poskytují pevnou a pružnou oporu pánevním orgánům a měli by je posilovat ženy i muži. Jsou nejčastějším…
Co způsobuje bílé skvrny na nehtech?
Babičky říkávaly, že když se objeví na nehtech bílé skvrny, tak je nedostatek vápníku v těle. To dnes ale už…
Jak zatočit s vypadáváním vlasů
Padají vám vlasy? Je to přirozený jev. Jak ale poznat, kdy už jde o problém? V článku najdete stručný popis…
Jak si správně čistit pleť – manuál čištění pleti
Správně provedené čištění pleti odstraní veškeré usazeniny jako je maz, prach, smog a bakterie, které se na kůži během celého…