Chcete pocítit úlevu při každém kroku? Pak vybírejte boty, které efektivně tlumí otřesy. Díky tomu se v nich budete cítit…
Zdravé tipy
Objevte svět zdravé výživy a životního stylu. Zdravé tipy vám pomohou v dosažení cílů – v oblasti fyzického i psychického zdraví.
Oblíbené články: Efektivita práce | Co je to CBD | Přerušovaný půst
Oblíbené rubriky: Homeoffice, Osobní rozvoj a psychologie | CBD | Domácí mazlíčci
Dornova metoda – proč je účinná a jak funguje
Nepříjemná bolest páteře se stala nenápadným společníkem moderního životního stylu. Zpočátku jí nevěnujeme zvýšenou pozornost, avšak přijde okamžik, kdy začne…
Sauny a vířivky jako sociální prostor: Jak je navrhnout pro maximální zážitek s přáteli
Sauny a vířivky jsou často spojovány s relaxací a osobním odpočinkem, ale stále častěji se stávají i místem pro sociální…
S krabičkovými dietami se roztrhl pytel. Podle čeho vybírat?
Stojí docela dost peněz a chceme s její pomocí většinou zhubnout. Krabičková dieta je určitě vhodný nástroj pro redukci hmotnosti, neboť…
Zásady zdravého hubnutí
Přes všechny ty „zázračné“ a leckdy až bizarní metody stravování, které mají zajistit dokonalou postavu, někteří zapomínají, že snahy o…
Nutriadapt: Nutriční poradenství podle metabolické diagnostiky
Zdravé hubnutí spočívá v pomalé a postupné změně stravovacích a pohybových návyků. Ne každý to však zvládá sám bez odborné…
Výživové poradny Naturhouse: Pomohou s hubnutím i nastavením dietního plánu
Zejména z vysoké nadváhy se hubne obtížně. Léty zažité špatné stravovací návyky se odbourávají dlouho a ne vždy to člověk…
Zdravotní pomůcky, které nezapomenout při cestování do zahraničí
Každá cesta do zahraničí vyžaduje náležitou přípravu. Vedle mnoha ostatních věcí si musíte sbalit i potřebné zdravotní pomůcky. Na co…
Jak na pytle pod očima?
Určitě to také znáte. Kolikrát jste se ráno probudili a při pohledu do zrcadla přemýšleli, proč navzdory několika hodinám spánku…
Jak vybrat matraci při bolestech zad a kloubů
Vybrat správnou matraci je velmi důležité – podporuje kvalitní spánek, předchází různým bolestem a mnohdy může pomoci i ulevit od…
Duše a tělo v harmonii: Recept na zdravý život
Každodenní shon, stres, současné překážky, které nikdo nečekal, tedy pandemie covidu, válka na Ukrajině či skokové zvýšení energií a celkový…
Výživové hodnoty piva: Jaké množství piva už je pro organismus neúnosné?
Pivo je velmi oblíbeným nápojem, na kterém si pochutnává nemalé množství Čechů. Říká se, že obsahuje spoustu potřebných vitaminů. Je…
Diagnostika těla a bioimpedanční analýza (BIA): Co všechno o svém těle zjistíte?
Sledování složení těla a jeho změn má v běžném životě velký smysl. Nabízí možnost pravidelného monitorování zdravotního stavu a úrovně…