Nejdříve o něco krátce o mně Jsem studentkou na vysoké škole a od malička jsem sportovala a nemít kila navíc,…
Rubrika: Zdravé tipy
Objevte svět zdravé výživy a životního stylu. Zdravé tipy vám pomohou v dosažení cílů – v oblasti fyzického i psychického zdraví.
Oblíbené články: Efektivita práce | Co je to CBD | Přerušovaný půst
Oblíbené rubriky: Homeoffice, Osobní rozvoj a psychologie , CBD
Účinek přírodních materiálů v domácnosti na naše zdraví
Podle kanadského výzkumu tráví lidé většinu svého času v interiéru. Pouze 6 % připadá na venkovní prostředí. Přitom právě příroda…
Psychické příčiny nemocí – psychosomatika
Některé nemoci mohou mít někdy úplně jiné příčiny, než by se mohlo na první pohled zdát. Ne vždy totiž stojí…
Tipy na zdravé recepty z dýně
Dýně je na farmářských trzích jedním ze symbolů podzimu. Skvěle se hodí na krémovou polévku, na gril, nebo jako pyré.…
Péče o vlasy u moře
Přímořský vzduch a slaná voda představují pro vlasy velkou zátěž. Oslabují je a vysušují, stejně jako pokožku hlavy. Máme pro…
Recenze 40% CBD oleje od Canalogy
Do testů na 4health.cz vybíráme produkty, které jsou něčím unikátní, zajímavé. Snažíme se také, aby tester dostal vždy produkt, který…
Psychické týrání – najděte pomoc co nejdříve
Je ve vašem okolí osoba, která vás neustále ponižuje? Bojíte se jí postavit? Cítíte se špatně v její přítomnosti? Pokud…
Jak na zklidnění psychiky
Náročné životní situace, stresující povolání nebo přílišná zátěž a nedostatek odpočinku často vedou k tomu, že je psychika člověka velmi…
Rozdíl mezi protiroztočovými lůžkovinami Pristine, nanoSPACE a Protecsom
Pokud jste zjistili, že máte alergii na roztoče, nejspíš vám váš alergolog doporučí protiroztočové povlaky či přikrývky a polštáře pro…
Jak se vypořádat s nedostatkem lidského kontaktu při práci na homeoffice?
Nedostatek sociálního kontaktu je jedním z největších úskalí práce na homeoffice. Podle průzkumu společnosti Welcome to the Jungle až 62%…
Produkty a tipy k lepšímu spánku
Kvalitní spánek je důležitým faktorem celkové životní pohody. Když se špatně vyspíme, rapidně nám klesá výkonnost, zhoršují se psychické problémy…
12 tipů na vánoční dárky pro sportovce
Vánoce jsou za rohem. Je čas vybrat dárky. Připravili jsme 12 tipů na vánoční dárky pro sportovce. Kromě sportovní a…