Hledáte jednoduchý a rychlý recept na zdravý dezert? Bingo! Vyzkoušejte zdravé hrníčkové muffiny rovnou na dva způsoby – borůvkové s…
Zdravá strava a recepty
Zdravé recepty, tipy pro suplementaci při cvičení a vše, co potřebujete vědět o jednotlivých makroživinách. Dopřejte svému tělu tu nejlepší výživu a posuňte své výsledky o level dál. Strava dělá mnohdy více, než cvičení.
Nejoblíbenější články: Pitný režim | Jídlo před cvičením | Kalorický deficit | Bircher müsli | Aschwaganda | Přerušovaný půst | Lepek
Oblíbené rubriky: Základy stravování | Jednoduchá jídla | Suplementy a doplňky stravy | Keto dieta | Čaj a káva
Proteinové koktejly a nápoje na hubnutí
Také vás pronásledují myšlenky na to, že je potřeba shodit pár kilo? Také začínáte hubnout každé ráno, ale dietu záhy…
Recept na zdravý banana bread
Přebývají vám doma banány a nechcete je vyhodit? Vyzkoušejte banánový chléb. Jeho příprava je opravdu jednoduchá a opravdu si ho…
Paleo dieta – co jíst při paleo stravě?
Paleo dieta vychází ze skladby jídelníčků našich předků. Proto i ten název paleo – paleolit, pravěk. Naši předci, tedy ti…
Z čeho je hovězí protein a jak chutná?
Patříte mezi vášnivé sportovce a řešíte, jak do těla dostat dostatečné množství proteinu? Jídlem potřebu nevykryjete, tak nezbývá než sáhnout…
Recenze jídel z Hotovky.cz
Možná jste již zaznamenali fenomén hotových jídel, která si můžete vzít kamkoliv s sebou a udělat si jej doslova kdekoliv.…
Příkrmy z červené řepy
Tato surovina je mezi maminkami batolat, které objevují nové chutě, velice oblíbená. Snad pro svoji lákavou barvu, nasládlou chuť či…
Jedinečný recept na zdravou bábovku
Kdo by neznal bábovku. Jde o velmi rychlý a jednoduchý dezert, který alespoň jednou ochutnal každý z nás. Voňavou a…
Pečená červená řepa – jak na to?
Jste milovníci červené řepy? Pokud ano, zbystřete. Receptů s červenou řepou existuje velké množství a my si dnes posvítíme na…
10 tipů na zdravé mlsání
Dopřejte si něco dobrého, ale zdravého. Pojďme se podívat na 10 zdravých chuťovek na zoubek. 1. Zeleninové jednohubky Zeleninové jednohubky…
Okinawská dieta
V horkém období mnoho lidí přemýšlí o dodržování různých diet, nejčastěji za účelem hubnutí. Diet bezpochyby existuje celá řada, a…
Rakytníkový koláč
O blahodárných účincích rakytníku jste již určitě několikrát slyšeli. Kromě toho, že obsahuje velké množství vitamínu C v něm můžeme…