Bobule rakytníku jsou jednou z nejzdravějších potravin vůbec, což je jedním z důvodů, proč se rakytník v zahradách objevuje čím…
Kortizol: co dělá stresový hormon a jak ho snížit
Stres je mnohdy nevyhnutelnou součástí každého z nás. Jeho příčiny mohou být jakékoliv – mnoho povinností v práci, málo času…
Jak vybrat sportovní kočárek?
Sportovní kočárky jsou vhodné pro větší miminka, která už z klasických hlubokých modelů vyrostla. Poslouží vám skvěle i několik let,…
Zinek – proč ho potřebujeme a kde ho najít?
Přestože zinek možná není tak populární jako například hořčík, je jeho úloha v lidském těle nezastupitelná. Podílí se takřka na všech…
Jak vybrat obuv na turistiku?
Příjemné letní počasí přímo vybízí k tomu, abychom se vydali na nějakou pořádnou výpravu a obdivovali krásy přírody. Kromě toho, že…
Tipy, jak zařídit dětský pokoj pro školáka
Školní rok už pomalu klepe na dveře, a tak je nejvyšší čas přizpůsobit dětský pokoj učení. Tápete v široké nabídce…
Jak vybrat čističku vzduchu?
Čističky vzduchu jsou užitečná zařízení, která dokážou zbavit vzduch v místnosti nežádoucích alergenů nebo pachů. Jejich přítomnost samozřejmě nejvíce ocení…
Úžasný perníkový mugcake
Už vám došly nápady na zdravou snídani? Vyzkoušejte perníkový mugcake, který vám doslova vyrazí dech. Hotový bude během chvilky a…
Vše, co potřebujete vědět o rakytníku
O vitamínové bombě jménem rakytník jste už možná slyšeli. Obsahuje opravdu velké množství vitamínu C, díky čemuž je oblíbenou součástí…
Jak si založit bylinkovou zahrádku?
Pokud zapřemýšlíte na co všechno se dají bylinky využít, najdete řadu možností a způsobů, kterými se dají bylinky upravit či…
Jacobsonova progresivní relaxace
Trápí Vás únava a potřebujete si efektivně odpočinout? Bolí Vás tělo a svaly a tělo volá po protažení? Zkuste Jacobsonovu…
Mrkvová bábovka s tvarohem a ořechy
Nevíte, co si dát k svačině či odpolední kávě? Zkuste si připravit tuto zdravější variantu bábovky. Jde o krásně vláčnou…