Hledáte způsob, jak rychle shodit přebytečná kila, vyrýsovat křivky nebo se prostě jen dostat do formy? Pak je kruhový trénink…
Veronika Balíková
Redaktorka
- Expertíza: Copywriting, Fitness, Zdravý životní styl
- Vzdělání: SOŠ: Ekonomické lyceum
Hlavní pracovní zájmy:
- Copywriterka na volné noze.
- Zajímám se o marketing a vše s ním spojené.
- Jako maminka na rodičovské dovolené sbírám spoustu informací o mateřství.
Pracovní zkušenosti:
Na mé “copywriterské střevo” mě zhruba v roce 2019 upozornil můj tehdejší vedoucí, když jsem působila na pozici marketingové asistentky. Dostala jsem na starost psaní newsletterů a příspěvků na sociální sítě a od té doby má vášeň pro psaní jen rostla.
Než jsem se ale dostala k práci copywriterky, prošla jsem si několika pracovními pozicemi. Zkušenosti mám jako Asistentka pedagoga, Asistentka Back Office, ale i jako osobní fitness trenérka. Psaní jsem se ale chtěla věnovat natolik, že jsem v roce 2021 začala pracovat jako copywriterka pro jednu e-mail marketingovou firmu.
Nyní jsem na rodičovské dovolené, po které se plánuji k psaní vrátit opět naplno.
Vzdělání:
Nikdy jsem nebyla sběratel titulů a raději jsem upřednostňovala praxi. Maturitní zkoušku jsem složila v oboru Ekonomické lyceum, kterému jsem se ale nadále rozhodla nevěnovat. Po škole jsem podstoupila pedagogický kurz pro práci asistentky pedagoga, několik kurzů copywritingu a marketingu a v aktuální chvílí mám rozdělaný kurz osobního fitness trenéra.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Pohyb a sport jako takový je mi blízký už od mého dětství. Zhruba od mých 6 let jsem se závodně věnovala tanci, který byl mou vášní několik let. Poté jsem objevila kouzlo silového tréninku a začala se účastnit soutěží v silovém trojboji, kde jsem získala hned několik trofejí.
Díky silovému cvičení jsem poznala limity a potřeby svého těla a uvědomovala si důležitost zdravého a pestrého jídelníčku. Po letech zkušeností a zkoušení, co na mé tělo funguje, mohu s klidem říct, že jsem našla rovnováhu ve cvičení i zdravé výživě.
O spolupráci s 4health.cz:
Spolupracovat s portálem 4health.cz jsem začala v roce 2021. Přispívám zde svými postřehy v oblasti sportu, stravování, mateřství i každodenních záležitostí.
Jak vybrat posilovnu pro ženy a jaké jsou její výhody?
Patří mezi vaše novoroční předsevzetí budování formy do plavek, ale nelíbí se vám představa klasické posilovny? Seznamte se s posilovnou…
4 efektivní způsoby, jak odcvičit tlaky na ramena
Na svalovou partii jako ramena existuje mnoho účinných cviků. První příčku oblíbenosti si ale stále drží tlaky. Jakými způsoby a…
Domácí posilovna – vybavení a pomůcky, bez kterých se neobejdete
Veřejná fitness centra nejsou pro vás, ale líbí se vám představa vlastní domácí posilovny? Je to rozhodnutí, díky kterému ušetříte…
Jak rychle umrtvit nerv v zubu doma a bez prášků
Bolest zubů dokáže člověka opravdu potrápit. Jedná se o jednu z nejnepříjemnějších bolestí vůbec, která ovlivňuje celé tělo. Ve většině…
Patní ostruha – jak zabránit bolesti a jak ji léčit?
Patní ostruha je onemocnění, které postihuje až 15 % lidí v celé České republice. Jedná se o bolestivý kostní výrůstek,…
Jak zhubnout běháním a za jak dlouho uvidíte změnu
Je vaše novoroční předsevzetí zhubnout? Pak je pro vás běhání tou správnou volbou. Aby ale přineslo vytoužené výsledky, je třeba…
Máte příznaky propadlé klenby? Známe léčbu a prevenci
Ten, kdo se s propadlou klenbou nohy setkal ví, jak nepříjemné to je. Tato diagnóza postihuje dnes už každého druhého…
Jak vybrat ten správný kettlebell?
Kettlebell neboli železná koule s madlem je dnes běžnou výbavou každé domácí i veřejné posilovny. V posledních letech se stal…
Proč do svého jídelníčku zařadit para ořechy?
Para ořechy, přezdívané také jako brazilské, patří mezi největší ořechy vůbec. Obsahují velké množství vitamínů, které prospívají našemu zdraví. Jaké…
Jak si správně vybrat městské kolo
Rozhodli jste se vyměnit každodenní ježdění autem za jízdu na kole, ale nevíte, které kolo je do města nejvhodnější? Jaký…
Co je to HHC, jaké má účinky a v jakých produktech ho najdeme?
Konopná látka HHC se na český trh dostala teprve nedávno. Mnozí ji proto stále zaměňují za známé THC. Přestože mají…
Kde koupit proteinové těstoviny a proč je doma určitě mít?
Kdo by to byl před pár lety řekl, že se dnes vedle tradičních těstovin objeví také proteinové. Přestože je mnozí…