Každému z nás určitě už od malička maminka vštěpovala, že bez vitamínu C se tělo neobejde. A měla samozřejmě pravdu.…
Autor: Monika Břešťanská
Milovnice přírody, ekologie a všeho živého s vášní pro kvalitní literaturu a hudbu. Momentálně na mateřské dovolené, ale zároveň studentkou učitelství přírodopisu a českého jazyka. // Instagram
Syndrom karpálního tunelu – jak jej poznat a jak mu předejít?
Trávíte celé dny u počítače a brní vám často ruce, trpíte bolestmi prstů a máte oslabenou citlivost ruky? Možná se…
Průvodce výběrem CBD kapslí
Užívání CBD ve formě kapslí není tak obvyklé, jako užívání olejů a kapek. Pro mnohé lidi je to však pohodlnější…
Svalové křeče – proč vznikají a co na ně?
Se svalovou křečí se asi alespoň jednou v životě setkal téměř každý z nás. Vznikají většinou při přetížení svalů a…
Vinná terapie proti stárnutí
O pivních lázních a koupelích v tomto po staletí známém alkoholickém nápoji jste už určitě slyšeli. Víte ale, že v…
CBD pro zvířata jako prevence i léčba
Léčba zdravotních obtíží u domácích mazlíčků bývá často nezanedbatelnou položkou v domácím rozpočtu jejich majitelů. Některá onemocnění mohou být chronická…
Sezení na míči při práci – jak, kdy a proč
Udržet při práci v kanceláři celý den záda v jedné rovině je poměrně nelehký úkol. I ta sebelepší pozice začne…
Bezpečnost a vedlejší účinky CBD
Asi žádné látce – a ani těm přírodním – se možné nežádoucí účinky nevyhýbají. Je to dáno hlavně tím, že…
Co je to CBG a k čemu je dobré
CBD neboli kanabidiol už jistě znáte. Ve skupině těchto „zázračných“ látek však není sám. Rostliny konopí totiž obsahují více než…
Přerušovaný spánek a jak s ním skoncovat
Zatímco o jiných poruchách spánku se mluví neustále, přerušovaný spánek je tak trochu opomíjený. Z dlouhodobého hlediska však může být…
Ideální teplota ke spánku
Během klidového režimu se tělo regeneruje a připravuje na další den. Vzhledem k tomu, že se zpomaluje tepová frekvence, metabolismus,…
Nedostatek spánku – dopady na vaše zdraví i sportovní výkony
Nedostatek spánku je častým neduhem dnešní uspěchané doby. Příliš zaneprázdnění lidé jednoduše nepřikládají dostatečně dlouhé době spánku velkou váhu a…