Profesionální sportovci užívají sportovní suplementy již dlouhou dobu. Do tréninkových plánů je stále častěji zařazují také amatéři. Oblíbeným nakopávačem je např.…
Suplementy a doplňky stravy
Vše, co potřebujete vědět o suplementaci při trénku i po něm – nakopněte svůj trénink o level výš!
Oblíbené články: Proteinové prášky | BCAA | Kreatin | Ashwaganda | Spalovače tuků
Medicinální houby – kompletní přehled a doporučení
Zabýváte-li se zdravým životním stylem, možná jste už slyšeli o medicinálních houbách a jejich účincích. Jaké jsou nejznámější typy a…
Acerola: zdroj přírodního vitamínu C
Už jste slyšeli o acerole? Tento drobný nenápadný zázrak dokáže doslova divy a neměl by chybět v žádné přírodní lékárničce.…
Recenze balíčku BIO Superfoods a Balíčku mrazem sušeného ovoce z Nutiva.cz
Možná už jste slyšeli o pozitivním vlivu, které mají superfoods na naše tělo, a také o výhodách, které má sušené…
Recenze kolagenu z e-shopu Kolagendrink.cz
Pokud máte problém s vlasy, nehty, pokožkou nebo jen chcete podpořit své zdraví, možná stojí za to zkusit kolagen drink.…
Selen – proč je důležitý a kde je ho nejvíce?
Selen je stopový prvek, který byl objeven roku 1817 a má v přirozené formě šedou nebo tmavě červenou barvu. Je…
Dýňový nebo makový protein? Proteiny, které možná neznáte
Přemýšlíte o tom, jak váš jídelníček doplnit o proteiny? Vyzkoušejte rostlinné varianty bílkovin a ozvláštněte tak svůj den. Rostlinné bílkoviny…
Z čeho je hovězí protein a jak chutná?
Patříte mezi vášnivé sportovce a řešíte, jak do těla dostat dostatečné množství proteinu? Jídlem potřebu nevykryjete, tak nezbývá než sáhnout…
Vitamin E: Vše, co potřebujete vědět
Vitamín E je jednou z látek, jejíž deficit mnoho lidí podceňuje. Jedná se však o cenný antioxidant chránící naše buňky…
Zinek – proč ho potřebujeme a kde ho najít?
Přestože zinek možná není tak populární jako například hořčík, je jeho úloha v lidském těle nezastupitelná. Podílí se takřka na všech…
Antioxidanty v potravinách a doplňcích stravy
Antioxidanty jsou v poslední době v oblasti výživy velmi skloňované téma. Člověk by měl z dostupných informací až pocit, že…
Vitální houby – vše, co potřebujete vědět
Říká se jim dary od boha a již staří obyvatelé Číny věřili, že fungují jako elixír života. Řeč je o…
EAA – benefity, rozdíly s BCAA, vedlejší účinky a dávkování
Vyplatí se kromě BCAA suplementovat i EAA? A kdo by si měl příjem aminokyselin hlídat? V článku se podíváme na to,…