Přejít k obsahu
4health.cz

4health.cz

  • Domů
  • Cvičení a pohyb
  • Strava a recepty
  • Zdraví a prevence
  • Krása a móda
  • Rodina a děti
  • Zdravé tipy

Štítek: Vitamíny a minerály

Prozkoumejte vitamíny a minerály, které potřebujeme zásadně k životu, lepší funkci těla nebo podpoře biohackingu. Omrkněte třeba Céčko, D3 a spoustu dalších.

Oblíbené články: Vitamín C | Vitamín D3 | Hořčík + nežádoucí účinky

Lipozomální vitamín C: Proč je důležitý a kde ho najít?

O vitamínu C je obecně známo, že je důležitý ke správné funkci imunitního systému a nachází se v citrusech. Je…

Publikováno 27 dubna, 2022
V rubrikách Zdravá strava a recepty

Omega-3: K čemu jsou potřeba a jaké doplňky vybrat?

Slyšíme o nich v souvislosti se stravováním doslova ze všech stran, ale proč jsou vlastně omega-3 nenasycené mastné kyseliny tak…

Publikováno 21 ledna, 2022
V rubrikách Zdravá strava a recepty

Nejpoužívanější suplementy a vitamíny u rekreačního fitnessáka

Máte vyvážený jídelníček, cvičíte o sto šest a rádi byste svoje tělo obohatili také o vitamíny a suplementy? Jenže z…

Publikováno 13 ledna, 2022
V rubrikách Zdravá strava a recepty

Vitamín B – denní dávka, zdroje a jeho benefity

Vitamínu B se nevěnuje dostatečná pozornost. Jeho deficit má přitom fatální následky na zdraví a psychiku. Špatný životní styl a…

Publikováno 30 prosince, 2021
V rubrikách Zdravá strava a recepty

Vitamín D3 – nejdůležitější z vitamínů D vůbec

Vitamín D3 je asi nejdůležitější formou vitamínu D, zejména pak pro děti ve vývinu. Při dostatečném pobytu na sluníčku v…

Publikováno 10 prosince, 2021
V rubrikách Zdravá strava a recepty, Zdraví a prevence

Hořčík – benefity, denní dávka, nežádoucí a vedlejší účinky hořčíku

Hořčík neboli magnézium bezpochyby patří mezi ty nejdůležitější látky, které tělo potřebuje. Vyskytuje se běžně v organismu, nicméně je nezbytné…

Publikováno 8 prosince, 2021
V rubrikách Zdravá strava a recepty, Zdraví a prevence

12 tipů na vánoční dárky pro sportovce

Vánoce jsou za rohem. Je čas vybrat dárky. Připravili jsme 12 tipů na vánoční dárky pro sportovce. Kromě sportovní a…

Publikováno 5 listopadu, 2021
V rubrikách Cvičení a pohyb, Krása a móda, Zdravá strava a recepty, Zdravé tipy, Zdraví a prevence

Vitamín C: Proč je pro organismus tak důležitý?

Každému z nás určitě už od malička maminka vštěpovala, že bez vitamínu C se tělo neobejde. A měla samozřejmě pravdu.…

Publikováno 27 října, 2021
V rubrikách Zdravá strava a recepty, Zdraví a prevence

Kategorie

  • Domů
  • Cvičení a pohyb
  • Strava a recepty
  • Zdraví a prevence
  • Krása a móda
  • Rodina a děti
  • Zdravé tipy

Nejnovější příspěvky

  • Bolest kloubů, svalů a šlach – proč přichází a jak s ní zatočit?
  • Zubní kaz u dětí a jak s ním bojovat
  • Příprava kávy french press
  • Kombucha – domácí kombucha i ta z obchodu
  • Mandlové máslo a jak jej používat

O 4health

4health.cz je online magazín o zdravém životním stylu, sportu a kráse. Obsahu se věnuje tým redaktorů, kteří se na svůj obor specializují ve své práci i ve volném čase.

Informace

  • Kontakt
  • Reklama
  • Mapa stránek
  • GDPR

 

Kontaktní e-mail

  • redakce@4health.cz
  • Domů
  • Cvičení a pohyb
  • Zdravá strava a recepty
  • Zdraví a prevence
  • Krása a móda
  • Rodina a děti
  • Zdravé tipy
Všechna práva vyhrazena © 2022
Rady a tipy jsou psány z praxe dle nejlepšího vědomí a svědomí. Nicméně platí, že za případné zdravotní či jiné problémy nenese žádný z autorů zodpovědnost.