O vitamínu C je obecně známo, že je důležitý ke správné funkci imunitního systému a nachází se v citrusech. Je…
Monika Břešťanská
Redaktorka
- Expertíza: Copywriting, biologie a ekologie, pedagogika
- Vzdělání: Univerzita Palackého v Olomouci – obor Biologie se zaměřením na vzdělávání, Český jazyk a literatura se zaměřením na vzdělávání
Hlavní pracovní zájmy:
- Copywriterka, šéfredaktorka a obsahová manažerka magazínu o bydlení.
- Specializuji se na texty zaměřené na biologii, výživu a fyziologické procesy v lidském těle, ekologii a botaniku.
- Vystudovala jsem středoškolský obor se zaměřením na ekologii a biologii, své studium dále směřuji do oblastí biologie a českého jazyka, kdy jsem studentkou posledního ročníku Palackého univerzity v Olomouci.
Pracovní zkušenosti:
Copywritingu na profesionální úrovni se věnuji již pátým rokem. Své první texty jsem začala psát na mateřské dovolené, při zahájení studia na univerzitě. Český jazyk byl vždy mou velkou vášní, čehož jsem se částečně držela i při výběru oboru. Tou druhou je biologie a přírodní vědy obecně.
Své zkušenosti jsem sbírala coby copywriter na volné noze v různých internetových magazínech, na recenzních portálech, v e-shopech i při vedení vlastního webu.
Vzdělání:
Díky svému dosavadnímu vzdělání mohu nabídnout nejen dobré jazykové schopnosti, které jsou při psaní článků na jakákoliv témata jistě potřeba, ale také odborné znalosti.
Vzhledem k zaměření středoškolského, a později i části vysokoškolského studia, se specializuji především na články úzce související s biologií, přírodou, ale i zdravím a celkovým fungováním lidského těla.
Své dovednosti jsem zdokonalila také díky třem odborným kurzům z oblasti copywritingu. V minulosti jsem také dokončila akreditovaný kurz MŠMT pro asistenty pedagoga a speciální pedagogy.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Ať otevřete jakoukoliv studii, která se zaměřuje na lidské zdraví, všechny se ve finále shodují na jednom – člověk potřebuje dostatek pohybu, spánku a zdravé stravování. Tyto tři položky jsou klíčové k zachování celkové vitality nejen po stránce fyzické, ale i psychické.
Zdravé stravování a pohyb jsou pro mě nezbytnou součástí života a nevnímám je jako něco, co je třeba dělat “navíc”. Miluji plavání, procházky v přírodě, zahradničení a turistiku. Ráda si občas zacvičím jógu nebo pilates.
O spolupráci s 4health.cz:
S magazínem 4health.cz spolupracuji s menší přestávkou již od roku 2021. Zaměřuji se zde především na články o celkovém zdraví a nemocech, doplňcích stravy i živinách ve stravě. V minulosti jsem psala také o potřebách pro děti, publikovala jsem také recepty a recenze.
Kurkumin a jeho účinky na zdraví
Kurkumin, jak už jeho název napovídá, je látka obsažená v rostlině s názvem kurkuma, konkrétně v jejích oddencích. Ty jsou…
Ekologické látkové pleny: Proč je používat a které jsou nejlepší?
Nejeden rodič přemýšlí při pohledu na přeplněný koš použitými plenami nad tím, jestli přece jen nejde dítě přebalovat trochu více…
Co je to celozrnná mouka a jaké výhody má celozrnné pečivo?
Pečivo a mouka celkově jsou v souvislosti se zdravým stravováním trochu neprávem démonizované. Je jasné, že klasická mouka z pšenice,…
Vitamín B6: K čemu je důležitý a kde ho najdeme?
Vitamín B6 patří do takzvaného B-komplexu, tedy skupiny vitamínu B. Tuto látku můžeme najít také pod názvy pyridoxin nebo pyridoxamin.…
Černé tečky a 5 tipů, jak se jich zbavit?
Černé tečky v oblasti obličeje sice nejsou pro zdraví nikterak nebezpečné, jedná se však o nepříjemný estetický problém mnoha žen…
Kočárek do letadla – na co se při výběru zaměřit?
Cestování s dětmi je někdy náročné, zejména pak když se jedná o cestu letadlem. Letiště jsou plná lidí, odbavení je…
Jak vybrat pořádný batoh na turistiku?
Ačkoliv by se mohlo zdát, že nákup takové věci jako je batoh, je hračka, opak je pravdou. Pořádný kvalitní batoh,…
Co je to laktát – význam a hladina laktátu
Ať už jste profesionální nebo jen „občasný“ sportovec, s bolestí a ztuhlostí svalů po výkonu máte určitě nějakou zkušenost. Mnozí…
Vliv nezdravé stravy na akné
S pupínky ve tváři se nepotýkají pouze teenageři, ale i dospělí. Výskyt akné souvisí s mnoha faktory, například s genetickými…
Jak vybrat ty správné golfky?
Dítě odrostlo hlubokému kočárku a je čas na výběr něčeho „většího“? Možnosti máte dvě – buďto pořídíte takzvaný sportovní kočárek,…
Palmový olej – má smysl se mu vyhýbat?
Ještě před pár lety by se nikdo ani nepozastavil nad tím, že nějaká potravina obsahuje palmový olej. To vše se…
Střevní mikrobiom – co je to a jaký má vliv na naše tělo?
Lidské tělo je tvořeno obrovským množstvím bakterií – jednoduše bychom také mohli říct, že je v našem těle někdy až…