Měření tlaku je součástí každé lékařské prohlídky. Lékař tyto hodnoty kontrolu téměř vždy, nezávisle na tom, s jakými obtížemi jste do…
Monika Břešťanská
Redaktorka
- Expertíza: Copywriting, biologie a ekologie, pedagogika
- Vzdělání: Univerzita Palackého v Olomouci – obor Biologie se zaměřením na vzdělávání, Český jazyk a literatura se zaměřením na vzdělávání
Hlavní pracovní zájmy:
- Copywriterka, šéfredaktorka a obsahová manažerka magazínu o bydlení.
- Specializuji se na texty zaměřené na biologii, výživu a fyziologické procesy v lidském těle, ekologii a botaniku.
- Vystudovala jsem středoškolský obor se zaměřením na ekologii a biologii, své studium dále směřuji do oblastí biologie a českého jazyka, kdy jsem studentkou posledního ročníku Palackého univerzity v Olomouci.
Pracovní zkušenosti:
Copywritingu na profesionální úrovni se věnuji již pátým rokem. Své první texty jsem začala psát na mateřské dovolené, při zahájení studia na univerzitě. Český jazyk byl vždy mou velkou vášní, čehož jsem se částečně držela i při výběru oboru. Tou druhou je biologie a přírodní vědy obecně.
Své zkušenosti jsem sbírala coby copywriter na volné noze v různých internetových magazínech, na recenzních portálech, v e-shopech i při vedení vlastního webu.
Vzdělání:
Díky svému dosavadnímu vzdělání mohu nabídnout nejen dobré jazykové schopnosti, které jsou při psaní článků na jakákoliv témata jistě potřeba, ale také odborné znalosti.
Vzhledem k zaměření středoškolského, a později i části vysokoškolského studia, se specializuji především na články úzce související s biologií, přírodou, ale i zdravím a celkovým fungováním lidského těla.
Své dovednosti jsem zdokonalila také díky třem odborným kurzům z oblasti copywritingu. V minulosti jsem také dokončila akreditovaný kurz MŠMT pro asistenty pedagoga a speciální pedagogy.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Ať otevřete jakoukoliv studii, která se zaměřuje na lidské zdraví, všechny se ve finále shodují na jednom – člověk potřebuje dostatek pohybu, spánku a zdravé stravování. Tyto tři položky jsou klíčové k zachování celkové vitality nejen po stránce fyzické, ale i psychické.
Zdravé stravování a pohyb jsou pro mě nezbytnou součástí života a nevnímám je jako něco, co je třeba dělat “navíc”. Miluji plavání, procházky v přírodě, zahradničení a turistiku. Ráda si občas zacvičím jógu nebo pilates.
O spolupráci s 4health.cz:
S magazínem 4health.cz spolupracuji s menší přestávkou již od roku 2021. Zaměřuji se zde především na články o celkovém zdraví a nemocech, doplňcích stravy i živinách ve stravě. V minulosti jsem psala také o potřebách pro děti, publikovala jsem také recepty a recenze.
Tvorba vrásek a mýty o nich
Stárnutí je naprosto přirozený proces, ovšem mnoho lidí, zejména pak žen, se s ním nehodlá smířit. S první vráskou, kterou s neštěstím sledují…
Jak vyzrát na pálení žáhy?
Pálení žáhy, odborně také pyróza, potkala alespoň jednou za život snad každého dospělého člověka. Tento problém přichází po mastném, tučném…
Autoimunitní onemocnění: Které nemoci do této skupiny spadají a jak je poznat?
Nejen obávaná rakovina, ale i autoimunitní onemocnění trápí v poslední době čím dál více lidí. Jejich výskyt je totiž úzce spjat…
Povinné očkování u dětí
Očkování je v poslední době velice diskutované téma, které je doprovázeno množstvím fám a mýtů. Je však faktem, že se jedná…
Udržitelná móda: Nejen trendy, ale hlavně ekologicky
Po události z roku 2013 v Bangladéši, kdy budovu oděvní továrny plné lidí zachvátily plameny, se udržitelná móda dostala do povědomí široké…
Cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny člověka
Po náročném týdnu plném práce, která se někdy protáhne hluboko do noci, si o víkendu naopak rádi pospíte klidně až…
11 jednoduchých kroků na pomoc naší planetě!
Není žádnou novinkou, že se naše planeta topí v plastech, a o znečištění ovzduší ani nemluvě. Oceány jsou plné odpadu, a…
Uhlohydráty – proč jsou důležité a kdy naopak škodí?
Společně s bílkovinami a tuky patří uhlohydráty mezi základní živiny potřebné pro fungování lidského organismu. Běžnější a novější pojmenování pro tyto…
Co znamenající dvě hodnoty krevního tlaku
Měření tlaku je běžná součást každé lékařské prohlídky a nejspíš každý ho už někdy podstoupil. Lékař nebo zdravotní sestra jej…