Anna Macurová, Autor na 4health.cz

Jak vybrat běžecký pás – recenze běžeckých pásů 2023

Domácí posilovna se neobejde bez běžeckého pásu. Chcete se dostat do formy, zhubnout, nebo se připravujete na zkoušky? S tímto strojem…

Trápí vás bolesti? Nejste tak mobilní, jako dříve a máte problémy s pohybem? Možná zatím stojí zkrácené svaly nebo šlachy. Způsobuje…

Vyplatí se kromě BCAA suplementovat i EAA? A kdo by si měl příjem aminokyselin hlídat? V článku se podíváme na to,…

Hledáte inspiraci na to, jak si hrát s dětmi bez elektroniky? Poradíme, jak smysluplně využít společný čas, tak abyste se nejen…

BPA free lahve jsou na první pohled obyčejné lahve z tvrzeného plastu. Ovšem v něčem se od ostatních produktů liší. Neobsahují totiž…

Autosedačka je nezbytnou výbavou pro každého rodiče. Ať už jen popojíždíte po městě nebo se vydáváte na dlouhé výlety, vaši…

Rádi si vychutnáte lahodnou a poctivě připravenou kávu? Vyzkoušejte přípravu kávy v konvičce french press. Poradíme, čím je výjimečná a provedeme…

Víte, co je to kombucha a jak prospívá zdraví? Tento prastarý nápoj z kvašeného čaje si můžete vyrobit i sami doma.…

Řecký salát se hodí jen tak samotný, ale i ke grilovanému masu nebo vegetariánskému pokrmu. Pokud jste ještě nikdy nezkusili…

Žili jste doposud v domnění, že zkratka DEN označuje počet dnů, do kdy punčochy nebo silonky vydrží? Ano, DEN sice ukazuje…

Nízkosacharidové svačiny – které to jsou? Sestavili jsme pro vás seznam jídel s minimem sacharidů do práce, do školy, na doma…

Zařaďte jerky sušené maso do jídelníčku a hlad už vás nikdy nezaskočí. To ale není jediná výhoda, kterou z této potraviny…

Trápí vás kousání nehtů? Naštěstí to není nic, čeho byste se nemohli zbavit. Projdeme s vámi způsoby, jak se tento zlozvyk…