Chcete při běhu poslouchat svou oblíbenou hudbu, zklidnit se u podcastu nebo se nechat nabudit trenérem, ale výběr správných sluchátek…
Inzerce
Zdravotní pomůcky, které nezapomenout při cestování do zahraničí
Každá cesta do zahraničí vyžaduje náležitou přípravu. Vedle mnoha ostatních věcí si musíte sbalit i potřebné zdravotní pomůcky. Na co…
Jak na pytle pod očima?
Určitě to také znáte. Kolikrát jste se ráno probudili a při pohledu do zrcadla přemýšleli, proč navzdory několika hodinám spánku…
Jak vybrat matraci při bolestech zad a kloubů
Vybrat správnou matraci je velmi důležité – podporuje kvalitní spánek, předchází různým bolestem a mnohdy může pomoci i ulevit od…
Duše a tělo v harmonii: Recept na zdravý život
Každodenní shon, stres, současné překážky, které nikdo nečekal, tedy pandemie covidu, válka na Ukrajině či skokové zvýšení energií a celkový…
Výživové hodnoty piva: Jaké množství piva už je pro organismus neúnosné?
Pivo je velmi oblíbeným nápojem, na kterém si pochutnává nemalé množství Čechů. Říká se, že obsahuje spoustu potřebných vitaminů. Je…
Vydejte se na ozdravný pobyt do lázní
České lázeňství má skvělou pověst, ať už vás trápí nějaké ty zdravotní neduhy, nebo si jen potřebujete odpočinout a „dobít…
Konopný olej: Tajemství superpotraviny s nekonečnými využitími
Konopný olej je dnes označován jako superpotravina, a to s dobrým důvodem. Jeho jedinečné složení obsahuje nenasycené mastné kyseliny, které…
Zdravé bydlení: Vytvořte si pohodovější domov
Každý sní o pohodovém bydlení, které se stane útočištěm, přístavem, zkrátka domovem s velkým D. Možná už jste investovali do…
Jak vybrat kolo aneb jaké existují typy jízdních kol?
Ať už jste nadšený cyklista, nebo se chystáte teprve znovu nasednout, výběr správného kola může být klíčový pro vaši spokojenost…
Vybíráme psí granule a pamlsky – po čem sáhnout a na co si dát pozor?
Strava je základním stavebním kamenem zdraví, a to nejen toho lidského, ale také zvířecího. Je tedy nesmírně důležité vybírat vašim…
Vybavení vaší kuchyně pro zdravé vaření: Průvodce stvořením zdravého kulinářského ráje
Kuchyně slouží jako srdce našich domovů, často jako místo setkávání s rodinou a přáteli, ale i centrum pro doslovné oživení…
Samomasáž: Průvodce pro začátečníky
Samomasáž je jednoduchý a účinný způsob, jak zlepšit své celkové zdraví a pohodu. Může pomoci ulevit od bolesti, snížit stres…