Jistě jste už na něj ve fitku narazili, jen jste tu kouli s madlem nedokázali pojmenovat – jedná se o…
Veronika Balíková
Redaktorka
- Expertíza: Copywriting, Fitness, Zdravý životní styl
- Vzdělání: SOŠ: Ekonomické lyceum
Hlavní pracovní zájmy:
- Copywriterka na volné noze.
- Zajímám se o marketing a vše s ním spojené.
- Jako maminka na rodičovské dovolené sbírám spoustu informací o mateřství.
Pracovní zkušenosti:
Na mé “copywriterské střevo” mě zhruba v roce 2019 upozornil můj tehdejší vedoucí, když jsem působila na pozici marketingové asistentky. Dostala jsem na starost psaní newsletterů a příspěvků na sociální sítě a od té doby má vášeň pro psaní jen rostla.
Než jsem se ale dostala k práci copywriterky, prošla jsem si několika pracovními pozicemi. Zkušenosti mám jako Asistentka pedagoga, Asistentka Back Office, ale i jako osobní fitness trenérka. Psaní jsem se ale chtěla věnovat natolik, že jsem v roce 2021 začala pracovat jako copywriterka pro jednu e-mail marketingovou firmu.
Nyní jsem na rodičovské dovolené, po které se plánuji k psaní vrátit opět naplno.
Vzdělání:
Nikdy jsem nebyla sběratel titulů a raději jsem upřednostňovala praxi. Maturitní zkoušku jsem složila v oboru Ekonomické lyceum, kterému jsem se ale nadále rozhodla nevěnovat. Po škole jsem podstoupila pedagogický kurz pro práci asistentky pedagoga, několik kurzů copywritingu a marketingu a v aktuální chvílí mám rozdělaný kurz osobního fitness trenéra.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Pohyb a sport jako takový je mi blízký už od mého dětství. Zhruba od mých 6 let jsem se závodně věnovala tanci, který byl mou vášní několik let. Poté jsem objevila kouzlo silového tréninku a začala se účastnit soutěží v silovém trojboji, kde jsem získala hned několik trofejí.
Díky silovému cvičení jsem poznala limity a potřeby svého těla a uvědomovala si důležitost zdravého a pestrého jídelníčku. Po letech zkušeností a zkoušení, co na mé tělo funguje, mohu s klidem říct, že jsem našla rovnováhu ve cvičení i zdravé výživě.
O spolupráci s 4health.cz:
Spolupracovat s portálem 4health.cz jsem začala v roce 2021. Přispívám zde svými postřehy v oblasti sportu, stravování, mateřství i každodenních záležitostí.
Dýchání do břicha
Správné držení těla, prevence proti bolesti zad, kvalitnější provedení cviků a nespočet dalších benefitů, které vám může přinést právě správné…
Jak správně na mrtvý tah – technika deadliftu
Snad žádný jiný cvik nezapojí najednou tolik svalových skupin, jako právě mrtvý tah. Pokud si ale nevíte rady s technikou,…
Jak na dřepy a typy dřepů
Ne nadarmo se dřepu přezdívá „král cviků“. Patří mezi nejoblíbenější, nejúčinnější, ale zároveň nejtěžší cvik pro budování svalové hmoty spodní…