Každý se ve svém těle chceme cítit dobře. Náš organismus se však často potýká s každodenními výzvami, které mohou způsobovat…
Mgr. Alexandra Bednářová
Redaktorka
- Expertíza: Marketing, Copywriting
- Vzdělání: Metropolitní univerzita Praha: Mediální studia
Hlavní pracovní zájmy:
- Marketérka a copywriterka
- Vystudovala jsem mediální studia se zaměřením na digitální marketing
- Zajímám se o zdravou stravu, psychické zdraví a ve volném čase ráda sportuji
Pracovní zkušenosti:
Má cesta k marketingu odstartovala již při studiu na vysoké škole. V rámci praxe jsem spolupracovala s řadou zajímavých klientů, kteří mi umožnili nabrat zkušenosti v mnoha oblastech, od tvorby marketingových strategií, přes správu reklam, až po copywriting.
Postupně jsem se začala věnovat především psaní a tvorbě obsahu. Nejvíce mě zajímají témata zdravého životního stylu, sportu a cestování, ve svém portfoliu mám ale také články pro technologické firmy či odborné texty z oblasti ekonomie.
Aktuálně pracuji jako freelance marketérka a copywriterka. Píšu články, tvořím obsah a hledám řešení, která mým klientům přinesou prokazatelné výsledky.
Vzdělání:
Na vysoké škole jsem se nejprve věnovala ekonomii. Ta mě však nezaujala natolik, abych ve studiu pokračovala, rozhodla jsem se tedy pro změnu a přešla na obor, kde jsem mohla uplatnit svou touhu tvořit a být kreativní. Vystudovala jsem magisterský obor mediální studia a současně absolvovala řadu kurzů se zaměřením na digitální marketing a copywriting.
Ve volném čase se kromě psaní zajímám také o výživu a silový trénink. Mám za sebou kurz se zaměřením na zdravý mikrobiom a pravidelně navštěvuji semináře na téma sportovní výživy. V současné době studuji kurz základních principů mobility a silového tréninku žen.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Sportu se věnuji celý svůj život. Pomáhá mi budovat disciplínu, lépe se soustředit, a když potřebuji vyčistit hlavu, je to ideální způsob, jak přijít na jiné myšlenky. Nejraději kombinuji silový trénink s aerobní aktivitou, jako je běh, plavání nebo squash.
Jsem přesvědčená, že aktivní životní styl jde ruku v ruce se zdravou stravou, proto si dávám záležet na pravidelném a pestrém jídelníčku. Důležitá je pro mě také kvalita, snažím se tedy nakupovat výrobky, u kterých znám jejich původ a přesné složení. S vyváženou stravou se cítím psychicky i fyzicky lépe, jsem produktivnější a plná energie.
Přístrojová lymfodrenáž: K čemu slouží, jak probíhá, jak často a pro koho je vhodná, rizika
Víte, jak správně pečovat o lymfatický systém? Často jej přehlížíme, i když právě on má klíčovou roli při odvádění odpadních…
Manuální lymfodrenáž: Jak probíhá, jak často a pro koho je vhodná, kdo ji provádí, rizika
Rádi byste posílili své zdraví a cítili se plní energie? Podpořením lymfatického systému může dojít k výrazným zdravotním i estetickým…