Už pouhé pomyšlení, že by si měli stoupnout na váhu, u mnoha lidí vyvolává stres. Tělesná analýza přitom může být…
Zdraví a prevence
Zdraví máme jen jedno a prevence je nezbytná. Tipy pro podporu fyzického i duševního zdraví, posílení imunity i ochranu před vnějšími vlivy od týmu autorů na 4heath.cz.
Nejoblíbenější články: Opalování | Otužování | Terapie červeným světlem | Sezení u PC | Modré světlo | Lepší spánek | Syndrom vyhoření | Konopný olej | Pálení žáhy
Oblíbené rubriky: Biohacking | CBD
Měření tuku v těle – jak probíhá a kde se nechat změřit?
Zdraví a kondice našeho těla jsou úzce spojeny s množstvím tělesného tuku. Jeho množství často na první pohled nevidíme –…
Obezitolog – v čem se liší od jiných odborníků na výživu?
Ve světě odborníků na výživu existují různé profese. Obecně se od sebe liší úrovní vzdělání, od které se následně odvíjí…
Lymfodrenáž: Pro koho je a pro koho není vhodná, pozitivní a negativní účinky
Každý se ve svém těle chceme cítit dobře. Náš organismus se však často potýká s každodenními výzvami, které mohou způsobovat…
Přístrojová lymfodrenáž: K čemu slouží, jak probíhá, jak často a pro koho je vhodná, rizika
Víte, jak správně pečovat o lymfatický systém? Často jej přehlížíme, i když právě on má klíčovou roli při odvádění odpadních…
Výživový poradce: Kdo to je a jak vybrat toho správného?
Zájem o výživu a zdravý životní styl neustále roste. Kdo by nechtěl dobře vypadat a cítit se zdravě, že? Mnoho…
Dietolog: Kdo to je a jak ho správně vybrat?
Výživový poradce, dietolog, nutriční terapeut – každý je odborník na výživu, avšak pokaždé v jiném kabátu. V čem spočívá práce…
Manuální lymfodrenáž: Jak probíhá, jak často a pro koho je vhodná, kdo ji provádí, rizika
Rádi byste posílili své zdraví a cítili se plní energie? Podpořením lymfatického systému může dojít k výrazným zdravotním i estetickým…
Co je to lymfodrenáž a jak vám může pomoci?
Cítíte se unavení? Trápí vás otoky a bojujete s celulitidou? Pak může být na vině nesprávně fungující lymfatický systém. Lymfa…
Nutriční terapeut – o koho se jedná a jak vám může pomoci?
Rádi byste si nechali pomoci s jídelníčkem, ale nevíte, jakého odborníka na výživu vybrat? Dnes se podíváme blíže na práci…
Co je to Shilajit?
Zatímco mezi nadšenci do východní medicíny je Shilajit už pár let stálicí, pozornost široké veřejnosti začal přitahovat až v posledních…
Funkce a důležitost dopaminu
Pojem “hormon štěstí” je v dnešní době velmi skloňován, ale věděli jste, že dopamin vlastně hormon není? Jak si můžeme…
Konzumujete rádi lesní houby? Těmhle byste se měli vyhnout!
Na velké části našeho území jsou vhodné podmínky pro růst hub, taky proto jsme národem houbařům. Ale pozor! Rozhodně neplatí,…