Jak začít sportovat?

Sportovat bychom měli všichni. Pohyb a fyzická aktivita jsou pro lidský organismus naprosto přirozené a udržují ho v dobrém zdraví. Bez…

Běžecká abeceda

Běžecká abeceda je označení pro různé pohybové cviky, které přispívají ke zlepšení techniky běhu, výkonů a koordinace. Je vhodné ji…