Znáte přístroj vacupress? Prý vás zbaví celulitidy a podpoří i hubnutí problematických partií

Metod, které slibují pevnější a hladší pokožku bez celulitidy společně se zeštíhlením problematických partií, existuje spousta: Od klasické manuální lymfodrenáže přes domácí anticelulitidní masáže až po moderní ošetření rázovou vlnou či LPG. Patří mezi ně i vacupress terapie. O co přesně se jedná, jak to probíhá, kolik stojí a kde ji provádí?

Co je vacupress a k čemu se využívá

Pod názvem vacupress se ukrývá zvláštní masážní přístroj určený k profesionální podtlakové lymfatické masáži neboli přístrojovému baňkování.

Baňkování není žádnou žhavou novinkou mezi masážními technikami. Naopak se provádělo již v období starověku za účelem léčby nachlazení a oslabené imunity. V současnosti se baňkování nejčastěji využívá ke zmírnění bolestivých, povzbuzení unavených a uvolnění namáhaných svalů. Nejvyhledávanější je baňkování zad. 

V posledních letech se vakuová masáž začala používat v estetické medicíně jako účinná masáž proti celulitidě. Salony nabízející vacupress v popisu procedury uvádí například, že povzbuzuje tok lymfy, zpevňuje ochablé podkožní vazivo a vyhlazuje hrbolky a dolíčky, typické projevy pomerančové kůže.

VÍTE, ŽE po klasickém baňkování vám na zádech několik dní zůstanou viditelné modřiny? Nemusíte se bát, tyhle modřiny nebolí a samy zmizí.

Jak vacupress terapie probíhá a kde ji provádí

Ošetření přístrojem vacupress je profesionální anticelulitidní kúra, kterou nabízí a provádí některé kosmetické salóny a kliniky estetické medicíny.

1. Masáž probíhá vleže a je zahájena jemnou ruční aktivací lymfatických uzlin. 
2. Poté následuje nanesení vhodného masážního oleje či mléka. 
3. Zhruba 45 až 60 minut trvající podtlaková vakuová masáž se provádí pomocí přístroje s podtlakovými baňkami. Tímto způsobem je možné ošetřit záda, břicho, hýždě a stehna. 
4. Po masáži může být aplikován hřejivý zábal po dobu cca 15 až 20 minut, který účinky vacupressu podpoří.

V den masáže je doporučován klidový režim

Od rána dbejte na dostatečný pitný režim, věnujte se nízko aerobním aktivitám (chůze je dostačující), nestresujte se a intenzivní pohybové aktivity raději přeložte na další dny.

Kdy začnou být vidět výsledky

Už po prvních ošetřeních byste měli pozorovat, že je pokožka příjemně prokrvená a na dotek jemnější. Podtlaková masáž v těle nastartuje blahodárné procesy, které se projeví na vzhledu i funkci kůže. 

Na pohled viditelné změny se projevují až po více ošetřeních, doporučeno je 10 až 20 ošetření krátce po sobě (2 až 3× týdně). Poté by měla stačit udržovací masáž 1 až 2× do měsíce, někde se píše jednou za 4 až 6 týdnů. 

Je to však velmi individuální záležitost. Vše se odvíjí nejen od výchozího stavu kůže, ale také životního stylu. Největšího efektu lze dosáhnout v kombinaci anticelulitidních masáží se zdravým stravováním a pravidelným pohybem.

6 tipů, jak výsledky vacupressu podpořit

1. Vacupress masáže kombinujte s tělovými zábaly či lymfodrenáží.
2. Máte-li sedavou práci, snažte se každou hodinu projít a protáhnout se.
3. Ve volném čase více choďte a najděte si sportovní aktivity, které vás budou bavit (běh, cyklistika, tanec, prostě cokoliv).
4. Jezte převážně zdravě a hlídejte si příjem tekutin.
5. Do rutiny péče o pokožku zařaďte domácí anticelulitidní procedury jako baňkování a suché kartáčování. 
6. Navštěvujte saunu, nejen přes zimu, ale také v létě. Na pokožku, ale i zdraví celkově, má pravidelné saunování pozitivní vliv.

Podtlaková masáž a její účinky a výhody

Můžete se dočíst, že vacupress zlepšuje metabolismus tuků tím, že pomocí podtlaku mechanicky rozbíjí shluky nahromaděných tukových buněk, které se poté uvolní do mezibuněčného prostoru a jsou využity jako zdroj energie. Výsledky se projeví na vzhledu těla i obnovení činnosti důležitých vnitřních procesů, zejména oběhového a lymfatického systému. 

Salony, které přístrojové baňkování nabízí, uvádí nejčastěji, že:

• prokrvuje pokožku, obnovuje pružnost a zpevňuje podkožní vazivo: výsledkem je pevnější a vyhlazená pokožka,
• zmírňuje až odstraňuje projevy celulitidy (pomerančové kůže) a strií: výsledný efekt se odvíjí od počátečního stadia a počtu absolvovaných ošetření,
• stimuluje činnost krevního a lymfatického systému: podporuje tok lymfy, která z těla vylučuje škodlivé látky, a má vliv na vzhled kůže,
• podporuje přirozenou detoxikaci organismu, odvodnění: aktivuje a zlepšuje činnost lymfatického systému a zlepšuje vylučování odpadních látek pryč z těla,
• pomáhá při hubnutí a formování postavy: zlepšuje metabolismus lipidů a urychluje úbytek tukové tkáně z problematických partií,
• zpevňuje problematické partie: ochablé břicho, hýždě a stehna, odstraňuje syndrom jezdeckých kalhot,
• zmírňuje otoky nohou a navozuje pocit lehkosti,
• představuje bezbolestnou, příjemnou a relaxační proceduru.

TIP NA ZAJÍMAVÝ ROZHOVOR: Lipedém je specifické onemocnění postihující až 10 % žen, které bývá zaměňováno za klasickou obezitu. Více se o něm dozvíte v rozhovoru s MUDr. RENÉ VLASÁK na téma Gynoidní typ obezity, otoky a léčba lipedému

Jak na domácí vakuovou masáž neboli baňkování 

Kromě profesionální vakuové masáže s pomocí přístroje vacupress můžete baňkování provádět i doma. Pro domácí masáže se využívají jednoduché baňky, které nestojí moc peněz a seženete je v běžné drogerii. Prodávají se silikonové, nebo pryžové baňky a jejich použití je snadné. Baňkovat můžete klidně každý den nebo jen jednou či dvakrát týdně dle času a nálady.

Postup, jak na domácí baňkování:

1. Nejprve do kůže vetřete tělový olej, aby byla vláčná a baňka co nejlépe přilnula. Díky tomu nebude nepříjemně táhnout, naopak pohodlně klouzat. 
2. Horní část baňky stiskněte prsty, přiložte, jemně zatlačte a uvolněte. Baňka kůži nasaje a vytvoří se podtlak. 
3. Začněte pohybovat baňkou po kůži. Nejprve lineárně zezdola nahoru, poté kružte ze strany na stranu a nakonec kreslete neviditelné osmičky. 
4. Masáž by měla trvat alespoň několik minut. Po skončení masáže baňku neodtahujte, jen šetrně zdvihněte okraj a vpusťte dovnitř vzduch.

Kdy a pro koho je přístrojové baňkování vhodné

Vakuová terapie je obecně vhodná pro zdravé dospělé osoby, které byly dopředu seznámeny s průběhem masáže, znají nejen možné přínosy a pozitivní účinky, ale také její nevýhody a kontraindikace. 

Vacupress je vhodný pro ženy, ale i muže:

• které trápí celulitida I. a II. stadia či hrubší pokožka
• kteří bojují s častým zavodněním a pocity těžkých nohou
• kteří žijí aktivně a chtějí svému tělu dopřát kvalitní regenerační péči

Všechny informace by potenciálním klientům měly být poskytnuty zaměstnanci salónu ještě před potvrzením prvního termínu. Je tedy jakýmsi prvním varováním před nízkou kvalitou salónu, pokud vám nic z toho nesdělí, nebo dokonce tvrdí, že je metoda vacupress vhodná úplně pro každého.

Nevýhody a kontraindikace aneb kdy se podtlakové masáži raději vyhnout

Klienti s citlivější pokožkou mohou pociťovat mírně nepříjemné pocity a mírnou bolest vyvolané natřásáním při používání masážního přístroje, případně se mohou po ošetření objevit malé modřiny a podlitiny, které však vymizí za několik dní. 

Existují také zdravotní stavy, kdy se podtlaková masáž vacupress zásadně nedoporučuje. Jedná se především o:

• období pokročilého těhotenství a kojení
• akutní virová onemocnění
• pooperační stavy
• nádorová onemocnění
• křečové žíly
• trombózu
• nemoci štítné žlázy
• choroby srdce
• vysoký tlak
• poruchy ledvin

Kam zajít na vakuovou masáž

Při výběru vakuové masáže si pozorně přečtěte nabídku služeb zvoleného salonu. Zdaleka ne všichni maséři a masérky totiž nabízí vakuovou masáž přímo proti celulitidě. Tu najdete v nabídce kosmetických salonů, které se zaměřují na redukční a zkrášlující procedury. Vybírejte pečlivě, zajímejte se nejen o prostředí a používané vybavení, ale také o zkušenosti a vzdělání masérů.

Kolik to stojí

Cena ošetření vacupressem se liší salon od salonu. Významnou roli hraje jeho kvalita a umístění, celková nabídka služeb, vzhled prostředí, vybavení a samozřejmě i zkušenosti masérů a masérek. 

Počítat byste měli s cenovým rozpětím od 500 Kč a výše za jedno ošetření dle velikosti partie a délky ošetření. Standardně nejdražší bývá ošetření hýždí, nohou a břicha. Na nižší ceny můžete dosáhnout, pokud si zaplatíte více ošetření v rámci nějakého balíčku služeb či permanentky.

Které další anticelulitidní kúry se hodí znát?

• Manuální lymfodrenáž: Jak probíhá, jak často a pro koho je vhodná, kdo ji provádí, rizika
• Přístrojová lymfodrenáž: K čemu slouží, jak probíhá, jak často a pro
• Speciální LPG ošetření těla slibuje pevnější a hladší pokožku bez celulitidy
• Terapie rázovou vlnou pomáhá odstranit celulitidu. Jak probíhá a kolik stojí?
• Trápí vás celulitida? Vsaďte na účinky maderoterapie, masáže dřevěnými pomůckami
• Anticelulitidní masáže: Jak pomohou a kam na ně zajít? Lze je provádět i doma?

Závěrečné shrnutí: Vacupress vás sám o sobě pomerančové kůže nezbaví, ale může hodně pomoci

Žádná anticelulitidní masáž či kúra vás nezbaví celulitidy sama o sobě. To však neznamená, že jsou k ničemu. Naopak mohou hodně pomoci a kvalitu kůže skutečně zlepšují. Základem je však zdravý životní styl založený na zdravém a kvalitním jídle a pravidelném pohybu.

Co si o terapii vacupressem zapamatovat:

• Je to profesionální masáž proti celulitidě prováděná speciálním přístrojem vacupress.
• Slibuje zlepšení kvality, vzhledu a funkce kůže. Stimuluje tok lymfy tělem a pomáhá jej zbavit přebytečné vody a škodlivých látek.
• Podtlaková masáž může zmírnit projevy celulitidy, vypnout pokožku a podpořit odstranění tuku v problematických partiích.
• Přístrojové baňkování také příjemně uvolňuje ztuhlé a bolavé svaly.
• Těhotné a kojící ženy a lidé s akutním či chronickým onemocněním by se měli vždy poradit s lékařem.