Nalepím si náplast a zhubnu. Jak jednoduché, jenže když se podíváte náplastem na hubnutí na zoubek, zjistíte, že cesta k vytoužené postavě tak snadná nebude. Jak je to tedy s těmi zázračnými náplastmi, fungují a pomohou nám zhubnout přebytečné kilogramy, nebo jen vyhodíme peníze do koše?
Obsah článku
- Jak funguje transdermální podávání léčiv
- Z čeho se skládají náplasti na hubnutí
- Jaká je účinnost náplastí na hubnutí
- Chcete skutečně zhubnout?
Jak funguje transdermální podávání léčiv
Transdermální podávání léčiv (podání přes kůži) udržuje stabilní hladinu daného léčiva v krevním řečišti. Účinné látky neprochází přes trávicí trakt a nezatěžují orgány. Transdermální aplikace se využívá zejména u chronických onemocnění, kdy je potřeba doživotního užívání léčiv.
Mezi nejznámější druhy náplastí patří nikotinové pro odvykání kouření, náplasti s obsahem opinoidů, které slouží k tlumení bolesti a v neposlední řadě bohužel náplasti na hubnutí.
TIP na článek: Jak přestat s kouřením?
Transdermální aplikace léčiv je velice složitá, jelikož ne všechny látky mohou procházet naší kožní bariérou. Látky v náplasti musí mít odpovídající molární hmotnost a schopnost rozpouštět se v tucích.
Z čeho se skládají náplasti na hubnutí
Náplasti na hubnutí často obsahují extrakty z kávových zrn, zeleného čaje či hořkého pomeranče. Tedy látky, které v případě orálního užití mají účinnost na regulaci hmotnosti a metabolismus tuků.
Náplasti na hubnutí nepodléhají žádné regulaci jako např. tablety na hubnutí, a proto u nich nelze ověřit množství, formu ani čistotu obsažených látek.
- v náplastech na hubnutí se dále objevuje: guarana, chrom, kapsaicin, kofein, máta, lecitin, synefrin, taurin nebo vláknina
Jaká je účinnost náplastí na hubnutí
Že se u náplastí na hubnutí nedá přesně ověřit množství a forma účinných látek, již víme. Z toho logicky vyplývá, že nelze ani přesně určit jejich účinnost.
Neexistují ani žádné vědecké důkazy, že by nám náplasti na hubnutí pomohly dosáhnout vytoužené postavy.
Co u náplastí na hubnutí uvádějí výrobci
- účinné látky se do těla uvolňují postupně po celý den
- snižují chuť k jídlu
- spalují tuky
- tvarují tělo
- jsou bezpečné
- nezatěžují trávicí trakt
TIP na článek: Jaké je optimální procento tuku v těle?
Mohou být náplasti na hubnutí nebezpečné?
Neexistují žádné studie, které by potvrzovaly vedlejší účinky náplastí na hubnutí.
Chcete skutečně zhubnout?
Chcete-li konečně zhubnout a postavu si udržet, pusťte se do hubnutí zdravou cestou. Nevíte jak na to? Pro začátek zkuste dodržovat tyto jednoduchá pravidla:
- Buďte v mírném kalorickém deficitu
- Striktně nevyřazujte žádnou složku potravy, pokud denně potřebujete alespoň kousek čokolády, dejte si ji
- Mějte dostatečný příjem bílkovin, tedy 1,4 až 2 g bílkovin na 1 kg tělesné hmotnosti
- Nezapomínejte na dostatečný příjem vlákniny
- Hýbejte se, najděte si pohyb, který vás bude bavit, nespěchejte na sebe, pro začátek postačí delší procházky
- Pijte dostatek tekutin, nejlépe čisté vody a neslazených čajů
- Dostatečně spěte – alespoň 6 až 8 hodin denně
- Snažte se být v psychické pohodě, odpočívejte
- Vyzkoušejte silový trénink, který krásně tvaruje postavu
- Nečekejte, že hubnutí půjde rychle, aby bylo snížení hmotnosti udržitelné, nesmí k němu dojít žádnou drastickou dietou
- Věřte si!
Hubnoucí náplasti vám přebytečná kila shodit nepomohou. Proto je ani nezkoušejte a začněte se zdravým životním stylem ještě dnes. Již po pár týdnech jistě uvidíte výsledky, které si budete schopni dlouhodobě udržet.
