Přemýšlíte o tom, jak váš jídelníček doplnit o proteiny? Vyzkoušejte rostlinné varianty bílkovin a ozvláštněte tak svůj den. Rostlinné bílkoviny…
Tereza Líšková
Jak zklidnit citlivé zuby?
Potýkat se s citlivými zuby je otravné a často to komplikuje náš život. Vyhýbáme se studeným nebo příliš teplým pokrmům…
Jak si udělat nakládanou červenou řepu
Nakládanou červenou řepu lze koupit úplně všude. Co takhle si ji zkusit připravit doma a vyhnout se všem nežádoucím látkám?…
Benefity droždí a tipy jak ho jíst
Droždí je známé především pro své vlastnosti při pečení. Věděli jste ale, že z něj jde připravit skvělá pomazánka, polévka…
Recept na zdravé muffiny
Hledáte jednoduchý a rychlý recept na zdravý dezert? Bingo! Vyzkoušejte zdravé hrníčkové muffiny rovnou na dva způsoby – borůvkové s…
Recept na zdravý banana bread
Přebývají vám doma banány a nechcete je vyhodit? Vyzkoušejte banánový chléb. Jeho příprava je opravdu jednoduchá a opravdu si ho…
Jedinečný recept na zdravou bábovku
Kdo by neznal bábovku. Jde o velmi rychlý a jednoduchý dezert, který alespoň jednou ochutnal každý z nás. Voňavou a…
Pečená červená řepa – jak na to?
Jste milovníci červené řepy? Pokud ano, zbystřete. Receptů s červenou řepou existuje velké množství a my si dnes posvítíme na…
Účinky červené řepy
Tato zelenina, charakteristická svou sladkou chutí, má spoustu příznivců ale i odpůrců. Proč byste nad ní neměli zanevřít? Něco málo…
Exotické ovoce: jak ho jíst?
Přineste si trochu exotiky do všedního dne! Rozbijte rutinu a zařaďte do svého zdravého jídelníčku něco nového. Seznamte se s…
Jediný recept na chilli con carne, který potřebujete
Znáte chilli con carne? Jde o výborný kořeněný a pikantní pokrm, který si určitě zamilujete. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept a…
Úžasný perníkový mugcake
Už vám došly nápady na zdravou snídani? Vyzkoušejte perníkový mugcake, který vám doslova vyrazí dech. Hotový bude během chvilky a…
Mrkvová bábovka s tvarohem a ořechy
Nevíte, co si dát k svačině či odpolední kávě? Zkuste si připravit tuto zdravější variantu bábovky. Jde o krásně vláčnou…