Když se řekne těhotenství, asi každý si hned mimo všechny ty hezké a pozitivní věci okolo vybaví také těhotenské nevolnosti.…
Monika Břešťanská
Redaktorka
- Expertíza: Copywriting, biologie a ekologie, pedagogika
- Vzdělání: Univerzita Palackého v Olomouci – obor Biologie se zaměřením na vzdělávání, Český jazyk a literatura se zaměřením na vzdělávání
Hlavní pracovní zájmy:
- Copywriterka, šéfredaktorka a obsahová manažerka magazínu o bydlení.
- Specializuji se na texty zaměřené na biologii, výživu a fyziologické procesy v lidském těle, ekologii a botaniku.
- Vystudovala jsem středoškolský obor se zaměřením na ekologii a biologii, své studium dále směřuji do oblastí biologie a českého jazyka, kdy jsem studentkou posledního ročníku Palackého univerzity v Olomouci.
Pracovní zkušenosti:
Copywritingu na profesionální úrovni se věnuji již pátým rokem. Své první texty jsem začala psát na mateřské dovolené, při zahájení studia na univerzitě. Český jazyk byl vždy mou velkou vášní, čehož jsem se částečně držela i při výběru oboru. Tou druhou je biologie a přírodní vědy obecně.
Své zkušenosti jsem sbírala coby copywriter na volné noze v různých internetových magazínech, na recenzních portálech, v e-shopech i při vedení vlastního webu.
Vzdělání:
Díky svému dosavadnímu vzdělání mohu nabídnout nejen dobré jazykové schopnosti, které jsou při psaní článků na jakákoliv témata jistě potřeba, ale také odborné znalosti.
Vzhledem k zaměření středoškolského, a později i části vysokoškolského studia, se specializuji především na články úzce související s biologií, přírodou, ale i zdravím a celkovým fungováním lidského těla.
Své dovednosti jsem zdokonalila také díky třem odborným kurzům z oblasti copywritingu. V minulosti jsem také dokončila akreditovaný kurz MŠMT pro asistenty pedagoga a speciální pedagogy.
Můj vztah ke zdravé výživě a pohybu:
Ať otevřete jakoukoliv studii, která se zaměřuje na lidské zdraví, všechny se ve finále shodují na jednom – člověk potřebuje dostatek pohybu, spánku a zdravé stravování. Tyto tři položky jsou klíčové k zachování celkové vitality nejen po stránce fyzické, ale i psychické.
Zdravé stravování a pohyb jsou pro mě nezbytnou součástí života a nevnímám je jako něco, co je třeba dělat “navíc”. Miluji plavání, procházky v přírodě, zahradničení a turistiku. Ráda si občas zacvičím jógu nebo pilates.
O spolupráci s 4health.cz:
S magazínem 4health.cz spolupracuji s menší přestávkou již od roku 2021. Zaměřuji se zde především na články o celkovém zdraví a nemocech, doplňcích stravy i živinách ve stravě. V minulosti jsem psala také o potřebách pro děti, publikovala jsem také recepty a recenze.
Jak na zklidnění psychiky
Náročné životní situace, stresující povolání nebo přílišná zátěž a nedostatek odpočinku často vedou k tomu, že je psychika člověka velmi…
5 tipů na zdravé vánoční cukroví
Vánoce se už blíží mílovými kroky, a tak je nejvyšší čas na přípravy. Kromě výzdoby interiéru vánočními dekoracemi a fotorámečky s rodinnými…
Jak připravit ledové frappé?
Za horkých letních dnů i ten největší milovník kávy svůj šálek občas raději oželí. Není to však nutné, protože tento…
Nadbytek bílkovin ve stravě
Bílkoviny neboli proteiny patří mezi základní stavební kameny živých organismů. Většina lidí je má spojené pouze s tvorbou svalů, nicméně…
Nasycené a nenasycené mastné kyseliny
Zejména ženám při slově „tuk“ jde mráz po zádech. Tuky jsou však nezbytnou součástí jídelníčku a bez nich by náš…
Jak na akné?
Acne vulgaris neboli akné, česky také trudovitost, patří mezi nejrozšířenější kožní onemocnění. Podle předpokladů se s ním alespoň jednou za…
Svalová horečka – jak ji poznáme a co na ni platí
Nemusíte být zrovna vrcholový sportovec, abyste se se svalovou horečkou, lidově řečeno „svalovicí“, setkali. Stačí si jít zaplavat, zaběhat, udělat…
Vitamín C: Proč je pro organismus tak důležitý?
Každému z nás určitě už od malička maminka vštěpovala, že bez vitamínu C se tělo neobejde. A měla samozřejmě pravdu.…
Syndrom karpálního tunelu – jak jej poznat a jak mu předejít?
Trávíte celé dny u počítače a brní vám často ruce, trpíte bolestmi prstů a máte oslabenou citlivost ruky? Možná se…
Průvodce výběrem CBD kapslí
Užívání CBD ve formě kapslí není tak obvyklé, jako užívání olejů a kapek. Pro mnohé lidi je to však pohodlnější…
Svalové křeče – proč vznikají a co na ně?
Se svalovou křečí se asi alespoň jednou v životě setkal téměř každý z nás. Vznikají většinou při přetížení svalů a…
Vinná terapie proti stárnutí
O pivních lázních a koupelích v tomto po staletí známém alkoholickém nápoji jste už určitě slyšeli. Víte ale, že v…