Kdo se někdy snažil o úpravu své postavy, jistě narazil na termín BMI = Body Mass Index = v češtině…
Honza Pěsta
Software tester automatických převodovek co rád cvičí v posilovně a překonává sám sebe. Má rád zdravý životní styl a pohyb, proto mu nejsou články o zdraví cizí.
Jaké je optimální procento tuku v těle?
Tělesný tuk je pro všechny známý termín. Pro někoho je to jen neutrální termín, pro někoho je celoživotním strašákem. Spousta…
Jak dlouho vařit brambory?
V dnešní době brambory zná, troufnu si říci, každý. Pokud se budeme bavit o našem státu. Někdo je zná z…
Jak si správně vybrat gravel kolo
Ještě před několika lety se kola rozlišovala na silniční a krosová. Tečka. Nic mezi tím nebylo. To by nebyla moderní…
Co je to glykemický index potravin?
Rozhodli jste se zhubnout tuky? Nebo naopak nabrat svaly? Najdete stovky publikací, článků, videí na tato ožehavá témata. Ale říkáte…
Jak zlepšit sílu na kliky?
Kliky bezesporu patří mezi základní cviky s vlastním tělem a zná je i člověk, který nikdy nenavštívil posilovnu. Tímto cvikem…
Jak vybrat monitor dechu
Co je to vlastně monitor dechu? Jedná se o monitorovací zařízení, které neustále snímá dech miminka. Pokud by nedej bože…